Sobre el 'Linfedema'

Personalmente el tema ganglios no me ha dado mucha guerra. Sin embargo he vivido de cerca lo que significa que te los quiten todos. Esas cosas misteriosas que yo me imagino como huevos de Gremlins y que no sabemos ni que existen hasta que nos pasa un rollo como este. Como yo no lo he sufrido en mis carnes, no se me   ocurre una persona mejor para hablar del linfedema que mi madre. Ella lo lleva fenomenal y ya es toda una experta. Este texto lo ha escrito especialmente para vosotras, aquí os lo dejo! :

"A todas las que nos operan de cáncer de mama nos quitan algunos ganglios de la axila.

No le damos mucha importancia , pero con el tiempo pueden surgir algunos problemillas debidos a la falta de estos ganglios., pues como todo lo que tenemos en nuestro organismo también tienen una función.Los ganglios linfáticos tienen una misión importante que es filtar la linfa, un líquido asquerosillo que tenemos y que se compone de agua y proteínas. Depende de la cantidad de ganglios que nos han quitado  puede afectarnos al brazo de alguna manera como por ejemplo notar que se inflama, que nos molesta como si pesara más, algunas rojeces e incluso fiebre. Si nos ocurre esto seguramente el médico nos dirá que ha aparecido el LINFEDEMA.

Podemos evitarlo si desde el principio nos cuidamos el brazo :

-Evitar coger peso (incluso ponernos el bolso en el hombro contrario)

-No depilarse nunca con cuchillas, es mejor usar crema depilatoria

-Que no te pinchen en ese brazo ni te tomen la tensión

-Ten cuidado con los productos de limpieza agresivos

-Cuidado con las quemaduras y cortes, si te haces una heridita lávala con agua y jabón y luego pon un antiséptico.

Sería conveniente que de vez en cuando te dieran un drenaje manual, siempre un fisioterapeuta con formación en este campo, no vale cualquiera porque pueden hacer el efecto contrario si te lo dan mal.

Venden unas medias de compresión, se adaptan a tu brazo, Si te la recetan por la Seguridad Social te cubre un porcentaje alto, pues suelen ser muy caras, pero previenen el linfedema usándolas a diario.

Si llamáis a la aecc(91 3194138) podéis solicitar que os envíen un librito titulado “linfedema prevención y tratamiento” os lo envían por correo y es gratuito. Es muy interesante pues vienen unos dibujos explicando los ejercicios que puedes hacer, porque no todos van bien.Además te explican estupendamente todo lo del sistema linfático y para que sirven nuestros preciosos ganglios."

PD: Aunque te dicen que no lleves anillos ni pulseras en el brazo en el que te han quitado los ganglios, mi madre lleva siempre una pulserita que le sirve de referencia para medir cuando y cuanto se le ha hinchado el brazo. Ala, ahí queda eso!

¿Cuándo crece el pelo después de la quimio?

Esa ha sido mi frase de búsqueda estrella con la que ametrallé google tras mi última quimio.
Durante el primer mes, por mucho que aumentara las fotos que me hacía con el IPhone a la cabeza,  no encontraba mucho atisbo de crecimiento, lo cual es normal, teniendo en cuenta que el efecto de la quimio dura 21 días, es a partir de ahí, del segundo mes cuando empezaron a verse los primeros puntitos, en mi caso tanto en cejas, pestañas, cabeza y todo lo demás

El segundo mes tenía pelusilla, me crecía por unos lados de la cabeza, por otro nada, vamos, un cuadro...Aunque ya empezaba a no usar el pañuelo cuando estaba en familia.

El tercer mes después de la última quimio fue el mes del despeluque, todavía con el pelo muy cortito, pero con ganas locas de enseñarlo al mundo. Siempre he sido rubia, me creció castaño clarito, y fui a un herbolario y compré un tinte natural de henna que ponía 'rubio natural', pero no se xq me quedó pelirrojo. Con mi poquito pelo me atreví a ir a la pelu a teñirme, de rubia, se conoce que la mezcla del pelirrojo con rubio no cuajó bien y el pelo me quedó naranja fosforito, era una mezcla de Pumuki con Bimba Bosé. Menos mal que me dieron un tamizado de no se qué y algo arregló... Era la que menos pelo tenía de toda la pelu y la que más tiempo tardó en irse ,total, que me quedé igual que al principio, así que hice un poco el tonto...
 
Así he aguantado hasta hace un par de semanas, en mi viaje a Tenerife, y no sé si por la influencia de tanto alemán albino, me lancé otra vez a intentar volver a mi rubio. Allí unas peluqueras muy majas me aconsejaron, casualidad que la chica que me atendió había tenido cáncer también, cuando me vio el pelo me dijo :" Quimio, verdad?", y yo me quedé alucinada y puedo decir que ella estaba estupenda! Me teñí de rubio, pusieron mucho cuidado de no tocarme el cuero cabelludo, ya que suele estar sensible por el tratamiento. Aunque me gustó el resultado me veía el color demasiado amarillo, por lo que volví a ir a la pelu, me dieron unas mechas muy claritas y el resultado mola un montón. Así que a la cuarta fue la vencida! En mi vida he ido a la pelu tan de seguido! Dicen que no hay que teñirse el pelo después de la quimio hasta no se cuantos meses después, yo tardé tres, y no por nada especial, si no xq no tenía suficiente pelo como para teñirme, y no he tenido ningún problema, aunque dicen que lo mejor es intentar evitar los tintes con amoniaco, yo me he echao de tó y no ha pasado nada. Ahora por fin vuelvo a ser yo!

Cinco meses después de mi última quimio es cuando ya puedo decir que estoy súper cómoda con mi pelo, me ha crecido suave, abundante y rizado! Vamos, que tengo la cabeza como una bella camella!

Uploaded with ImageShack.us

PD: Durante mi incesante búsqueda en google sobre el crecimiento del pelo después de la quimio, di con este blog, es de una chica, Rosa, que se ha fotografiado la cabeza cada semana después de su tratamiento. Es genial y a mi me sirvió de referencia para no impacientarme

PD II: Las más guapas del cine han lucido su pelo supercortito, Charlize Theron, Michelle Williams, Anne Hathaway...y las grandes como Mia Farrow o Jean Serberg. El pelo corto es moderno y chic, un corte para guapas, y nosotras somos guapísimas! ;)

PD III: Mis vacaciones han sido guays, y la vuelta mucho mejor, me están pasando cosas muy buenas, será cosa del karma? No lo sé, pero voy a aprovecharlo y a disfrutar al máximo ;)

Un beso!

Los Sustos

Después del tratamiento, con todo lo que hemos pasado, tenemos la cabeza como una olla exprés, y a veces, basta un pequeño factor externo para que esté a punto de estallar. Cuando estaba en plena quimio sólo pensaba en el momento en que terminara, en lo guay que iba a ser volver a tener mi pelo y en el fiestón que iba a hacer para celebrarlo. Sin embargo, ahora que he acabado, en algunos momentos estoy muy lejos de la relajación que imaginaba . Ya había oído hablar del sentimiento de 'desprotección' una vez terminado el tratamiento. Y acompañado de los miedos paranoides que a veces me sobrevienen hace que de vez en cuando me pegue grandes sustos.

A las que estáis en este momento de vuelta a la normalidad, me gustaría preveniros para evitar que paséis malos ratos en balde.

Tuve durante unas semanas un gran dolor de cabeza, ya os podéis imaginar lo que a mi podrido cerebro le dio por pensar...Al final no era más que tensión, apretaba mucho la mandíbula de los nervios, esto me provocaba dolor de cabeza, lo que me provocaba más tensión que me hacía apretar más los dientes... Resultado: una loca de dientes chirriantes que piensa que tiene algo malo en el cerebro. En cuanto me relajé, el dolor desapareció, y con él, mis paranoias

Otros grandes sustos que es probable que te lleves es cuando llegan las revisiones. Si sois de las que leen sus pruebas nada más recogerlas, prepararos para leer palabras raras, que, con un poco de imaginación vuestra cabeza puede convertir en una monstruosa peli de ficción.  Cómo yo tengo que saber más que los médicos, pues en cuanto recojo mi radiografía de tórax la miro al trasluz. Y claro, veo lo que me parece una mancha sospechosa en un pulmón que hace que de repente todo me de vueltas y me sienta al borde de un precipicio. Después de pensar lo peor, busco en internet 'mancha en el pulmón', a ver que es lo más malo que puedo encontrar. Y otra vez me tensiono, aprieto los dientes y vuelve el dolor de cabeza...

Otro susto que me llevé fue al leer los análisis de sangre, un valor me daba algo alto, e hice lo de siempre, mirar en internet, quedarme con lo peor que puedo encontrar, y otra vez con el corazón en la boca pensando cosas horrorosas.

Tengo la suerte de tener una madre plastérrima a la que suelo llamar en plenas crisis paranoides. Ella siempre intenta calmarme diciéndome que no es nada, y si no es suficiente, pasa a la acción llevando mis pruebas al hospital e intentando hablar con mi médico y/o su enfermera para que me tranquilicen. Aquí tengo que decir que tengo el oncólogo más majete del mundo, y la enfermera más comprensiva. Tengo que agradecerles infinito a los tres (madre, oncólogo y enfermera), que me hayan tranquilizado cuando más lo he necesitado. También a mi homeópata, al que ametrallo con correos cuando me asusto, y que me contesta casi en el acto. Me ha salvado de más de un fin de semana de comedura de olla.

Es normal tener sustos, y nuestros humanos cuerpos tienen muchas cosas que pueden aparecer en radiografías o análisis, y que no tienen porque ser malas.  Eso sí, si le echamos un poco de imaginación y sumamos a nuestra cabeza olla exprés la información más horrible que podemos encontrar en internet, ahí tenemos el resultado...Un empane mental importante o lo que es lo mismo, una caca gorda.

Mi consejo: si miras tus pruebas y ves algo que no entiendes y que te preocupa, primero piensa que lo más probable es que no sea nada y después pregúntale a tu médico, porque cuando te confirme que no hay razón para preocuparse evitarás pasar malos ratos o noches sin dormir. Intenta no mirar internet, o si lo haces, estar preparada para encontrar información de todo tipo, hay mucha  y es difícil saber filtrarla. Una amiga que tenía un orzuelo en el ojo se dio un susto tremendo por cierta información que encontró en la red, hay de todo. Y por último, si te asustas, conserva la calma, respira y piensa que nada malo va a pasarnos ya. Ala!! A ver si ahora me lo aplico!!

PD: Ya he pasado mi primera revisión. Todo bien. No tengo que volver hasta Junio. El viernes me piro a Tenerife a beber piñas coladas. Un beso!

Terapia Hormonal

Ahora me quedan por delante tres años de terapia hormonal. Cuando tu tipo de tumor tiene un componente hormonal, es decir, que se alimenta de estrógenos, por lo visto es bastante efectivo cortar por lo sano. Esto significa provocarte una especie de menopausia, o lo que suena aún peor, 'castración química'. Cuando oigo eso me acuerdo de mi gato... El tratamiento consiste normalmente en una pasti diaria, 'tamoxifeno', durante 3 o 5 años (son tiempos marcados por protocolos, dependiendo entre otras cosas de si tienes planes de ser madre en el futuro o no), y en mi caso, además una inyección trimestral de 'Zoladex' en la tripa, como dice mi oncólogo, 'un buen banderillazo'.  Mi médico me explicó que entre las inyecciones y el tamoxifeno se bloquean los estrógenos que se generan en los ovarios, y en la grasa (que de cosas se aprenden, eh?), y así una cosa más a sumar a la lista de tratamientos preventivos, para asegurar que nada malo vuelva a pasar.

En teoría después de ese periodo la regla vuelve en las mujeres jóvenes, y hasta es posible que puedas ser madre de forma natural. Por si acaso, antes del tratamiento existe la opción de congelar óvulos, por si tus ovarios se quedan tontos, tener más opciones. (Mirar post sobre conservación de ovocitos)

Sobre el tamoxifeno, como todos los medicamentos, si te lees los efectos secundarios del prospecto, te cagas de miedo, en nuestro caso aún peor xq llevamos arrastrando la obsesión paranoica de que todas las cosas malas que leemos, vemos o imaginamos nos tienen que pasar a nosotras. Entre mi pelo corto, mi ausencia estrogénica, y lo que había oído sobre el tamoxifeno, me imaginaba con muchos más kilos, patillas a lo Pantoja y voz de machote, además de repelida por mi chico por mi falta de aroma sexuarrr, de ese que sale en los documentales en los que aseguran que es el auténtico responsable de que la gente se enamore.

Bueno, pues llevo dos banderillazos y 4 meses de pasti diaria y por ahora no he engordado, tengo mis pelos habituales de antaño, ni más ni menos, aún conservo mi aterciopelada voz y por el momento parece que no le huelo del todo mal a mi chico. Eso sí, la libido la tengo más por los suelos de lo habitual, aunque también hay que sumarle a la falta de estrógenos las preocupaciones y el estrés por todo lo vivido. Para consuelo, mi ginecóloga me ha asegurado que con paciencia y amorrr ♥ todo volverá a la normalidad. Si no fuera suficiente, yo por si acaso, me he comprado un par de conjuntos sexis. No digo más, que mis padres leen el blog ;)

Si que es verdad que los estrógenos hacen que los huesos asimilen bien el calcio, por eso te hacen una 'densitometría', para medir la densidad ósea y vigilar que la falta de hormona no te de problemas. Para esto recomiendan deporte y comer sano.

Por lo demás la pastilla no cuesta ningún trabajo tomársela, y la inyección, que te la ponen en cualquier ambulatorio, dependiendo de la pericia del enfermero puede ser muy dolorosa o un pinchacito sin más. Si te dan cosa los pinchazos no la mires, yo me tapo la cara, no vaya a ser que me acobarde y me vaya de vuelta por los toriles ;)

Braquiterapia

Casi se me olvida hablar de la braquiterapia. Estas semanas he estado tan desconectada que a veces me parecía que los últimos meses habían sido sólo una pesadilla,  han pasado 3 meses y medio desde mi última quimio y me parece que fue hace mil años. Me encuentro muy bien, más fuerte, más guapa y más convencida de que no volveré a tener cáncer.

La braquiterapia es una radiación localizada en la zona donde estaba el tumor. Tiene ventajas frente a la radio ya que no afecta a ningún órgano cercano, no tiene efectos secundarios y es igual de eficaz. Consiste en clavarte unas agujitas huecas que atraviesan el pecho de lado a lado por las que pasará el material radiactivo.  Impresiona verlo, pero al hacerlo con anestesia local no duele, y dura muy poco, unos 5 minutos en colocar las agujas, lo hace el radiólogo, luego te dejan sola en la camilla, esperas un rato, y la radiación pasa en apenas 1 minuto.

En total todo duró unos 25 minutos. Lo sé xq no llevaba reloj y uno de los chicos del equipo fue tan amable de encender un cronómetro digital y programarlo en 25 minutos para que viera como pasaba el tiempo.

Mi radióloga no pudo ser más maja, mientras me ponía las agujas no paró de preguntarme cosas y yo, como no paré de hablar casi ni me di cuenta. Eso sí, cuando me quedé sola no pude evitar levantarme la sabanita que te ponen y echar un vistazo, madre mía, parecía la novia de Frankiweene!

Si van a hacerte una 'braqui' no mires internet, xq de verdad que parece más de lo que es, y si puedes, ni siquiera te mires el pecho, a no ser que te molen mucho estas cosas...Está chupado, así que no hay que tener ningún miedo. Yo sufrí más esos 25 minutos xq me hacía pis que por tener 4 agujas clavadas en el pecho, os lo juro.

Luego te vas para casa y como mucho puede salirte un moratón y estás un par de días con un poco de dolor, pero muy soportable. Esa misma noche me fui a cenar y a celebrar el fin de mi tratamiento por todo lo alto :)

Besos para el equipo de radio de la Quirón, de verdad que son geniales. Y mucho ánimo para las que vayan a 'braquiterapiarse', ir sin miedo, como me dijo Ana, la enfermera de mi radióloga, es cómo quitarse una muela del juicio. Yo lo pasé mucho peor con las muelas del juicio!

Mei Chritsmas!!!

Hoy, 24 de Diciembre, hace tres meses que terminé la quimio, y hoy, por fin, estoy dispuesta a pasar frío en las orejas, xq tengo que decirnos ¡¡¡que hoy me despeluco!!!! Iujuuuu!!!! Ya tengo pelo y una imagen de lo más moderna!! Estoy feliz, me encuentro guay, y quiero desearos a todas y a vuestras familias una feliz Navidad!!! Un beso enorme!!

Radioterapia: Un camino de rosas!

Después de todo lo pasado os puedo asegurar que la radioterapia ha sido un camino de rosas para mi. Sabía que comparada con la quimio, la radio era bastante light, pero no imaginaba que lo fuera a llevar tan bien.

Lo primero son los tatuajes, unos puntitos que te pintan con una agujita y que sirven de orientación para luego aplicar la radio con precisión, te lo hacen en un momentito, duele lo que es el pinchazo, pero no es nada. Son permanentes, pero pasan por lunares, ni se nota!

Durante la sesión, que apenas dura 5 minutos, no sientes nada, no hay ningún ruido molesto, y lo que más me llamaba la atención es que tampoco se ve nada. Y yo que pensaba alucinar con miles de rayos láser galácticos...pues nada de eso.

Lo único que puede hacerse pesado son las idas y venidas al hospital, pero después de tantas putadillas, y sabiendo que ya era la recta final lo hacía con mucho gusto, al final se convirtió en rutina, como quien va a la oficina. Además tengo que decir que el equipo de radio que me ha tratado no ha podido ser más majete conmigo, me lo han hecho muy fácil!

Los efectos secundarios que he notado a las 9 sesiones más o menos fue un leve cambio de color en la piel, y al final del tratamiento un poco de rojez y sequedad, como si se te pelara un poco la piel por haber tomado mucho el sol, cosa que se combate con una crema que te aconsejan especial para radio, (la mía era de Isdin) y un jabón de aceite (de 'BABE') muy hidratante, el cual sigo usando ahora xq me va muy bien.

Muy importante llevar ropa de algodón 100%. Me costó encontrar sujetadores, pero finalmente di con unos en 'Etam', sin aro y 100% algodón. También después de rebuscar camisetas interiores di con unas en H&M, donde niños, (la talla 14 o 16 sirve para adultos), muy baratas y de algodón 100% ecológico, estas mismas también encontré en Decathlon, aunque las de H&M son más monas y más finitas.

Ahora, a poco más de un mes de haber terminado la radio no tengo ningún efecto secundario. Eso sí, en la mitad de mi axila derecha no me ha vuelto a crecer vello, ni rastro!! Pues eso que me ahorro en depilación...