martes, 27 de noviembre de 2012

Belleza: Mis indispensables durante la quimio

No sé si es xq llevo toda la tarde ojeando revistas maris pero hoy me apetece hablaros de los nuevos hábitos que he adquirido frente al espejo durante estos meses.

Del pelo no hace falta hablar, ya sabéis el tremendo coñazo que es quedarse calva, aunque este verano con mis sofocos alguna vez lo he agradecido ;), pero me he sentido fea muchas veces. A parte de las pelus, de las que ya hablé, lo que hice fue comprarme un montón de pañuelos, de mil estampados. Me gustan grandes xq crean más volumen y evitas el efecto 'cabeza alfiler'. Un truquillo que me ha salvado la vida son las gomas de pelo, me recojo el pañuelo en un moño tal y como lo hacía antes con mi pelo, el efecto es chulo y es una forma de evitar volverte loca haciendo nuditos.


Nunca me he pintado las cejas, pensaba que las conservaría, y la verdad es que no me libré por poco, ya que me aguantaron casi hasta el final del tratamiento. Pero cuando empezaron a despoblarse comencé a usar el lápiz de cejas. Usé uno del color de mi peluca, un poco más claro, de esos que tienen en el culo un cepillito para peinar, compré otro de punta más fina y también me hice con unos polvos especiales para cejas, aunque los polvos de ojos mates también valen. Las pestañas también se me cayeron, para simularlas me pintaba la raya negra a modo de eyeliner, y después la difuminaba un poquito. Estos son los pasos:

2. Dibujar la ceja con lápiz
3.Difuminar con cepillito
4.Con un lápiz más fino y con la punta afilada dibujar pelillos sueltos (para esto hay que tener algo de maña o ensayar un par de veces)
5. Dar polvos: Con esto conseguía que los minipelos que quedan y que a simple vista no se ven cobraran volumen y daran a la ceja un aspecto más natural
6. Eyeliner y difuminar


Ahora que ya me están saliendo me doy un producto que se llama 'BELCIS', para fortalecer las pestañas, se vende en farmacias y está bastante bien. Si no te apañas para maquillarte los ojos, píntate los labios, y si llevas pañuelo hazlo de forma que vayas a juego, es una forma de desviar la atención a la boca. A mi me pilló el verano de por medio, asi que muchos días me plantaba unas supergafas, el pañuelo, me pintaba los morros y parecía una artista de los años 50, a falta del descapotable, claro. Atrévete con rojos, fucsias, que dan mucha alegría a la cara!!

Otra de las cosas importantes es la hidratación, usa la que mejor te vaya, pero fíjate que esté libre de parebenes!

Pues estos han sido mis consejos de belleza, vaya tela...jeje, un beso!

lunes, 19 de noviembre de 2012

Alimentación Durante Quimioterapia

He estado desaparecida unos días, y no por nada malo, si no xq he estado a tope de trabajo. Estos meses de baja han sido más que productivos, no he parado de hacer cosas, estoy muy contenta!

Hoy os voy a hablar de la dieta que se he seguido durante los meses de tratamiento. Desde el principio he estado viendo a un homeópata que me ha ayudado mucho. Además de tratamientos homeopáticos que me han venido muy bien (ya hablaré en otro post de esto), me ha dado unas pautas en la alimentación, algo que me ha hecho cambiar radicalmente mi dieta ,cuidarme mucho más y sufrir mucho cuando paso por delante de una pastelería

Como la quimio ya tiene bastante toxicidad de por si, se trata de eliminar alimentos 'tóxicos' de nuestra dieta, y así hacer que hígado, riñones y demás sufran lo menos posible ahorrándoles trabajo. Además de eliminar sustancias que favorecen el entorno para que las células malas se reproduzcan. Os resumo lo más importante:

*FUERA AZÚCAR: Lo primero que me dijo mi homeópata es que las células cancerosas se alimentan de azúcar. Azúcar = Veneno. Una alternativa al azúcar mucho más saludable es la STEVIA. Esto excluye toda la bollería y bebidas tipo cocacola.

*NADA DE LÁCTEOS: En su lugar utilizar leches vegetales, de avena, de almendras, de arroz... La que más me gusta es la de avena. También bebo mucho té verde, que es muy bueno.

*NO CAFÉ: Lo he sustituido por EKO

*NO ALCOHOL: Si alguna copita de vino con las comidas ;)

*NO CARNE DE CERDO, NI VÍSCERAS

*NO MARISCOS

*MUCHA FRUTA, VERDURAS Y LEGUMBRES

*NADA DE ACEITE CALENTADO: He cambiado mi forma de cocinar. El aceite cuando se quema libera sustancias tóxicas. He aprendido a cocinar sin aceite y echarlo en crudo después a las comidas.(Unas gotitas de aceite de oliva para cocinar a la plancha si se puede, pero hay que evitar todo tipo de fritos)

Al principo me costó quitarme mis cocacolas light, los cafés mañaneros y las palmeras de chocolate, pero luego me he dado cuenta de que con esta dieta me he encontrado muy bien. Tengo la piel más bonita, se me ha quedado tipín y me he encontrado fuerte físicamente. Ahora que ya he terminado la quimio continúo comiendo así, me encuentro mejor y me he acostumbrado, aunque ya no soy tan nazi conmigo misma ;).  Además que ya me he hecho mis experimentos de postres tristes (sin azúcar ni lácteos),  que cada vez tengo más conseguidos, estoy perfeccionando la técnica. Si os interesa ya os pasaré recetas!

Os paso un video muy interesante que habla de la relación del cáncer con la alimentación



Besos!


PD: Que sepáis que el viernes me salté todos los mandamientos dietiles para celebrar que ya he terminado!!! Todo, todo!!! Se acabó!!!! Y todo ha salido bien!!! Teta Rota está curada ;)


martes, 6 de noviembre de 2012

Fuera Malos Pensamientos!

Hoy he tenido un día de esos raros-malos, con muchos miedos y pelis de terror en mi cabeza.

Mi obsesión por encontrar testimonios de mujeres octogenarias y felices que hubieran pasado por esta enfermedad hace 30 o 40 años me ha hecho rebuscar en internet, y leer cosas que no han hecho más que rallarme y preocuparme...¡Es que no aprendo!

Cómo ya no quiero lloriquear a mi familia, he buscado un número de teléfono al que  llamar para darle la chapa a alguien que pudiera levantarme el ánimo. Así he dado con Teresa, una chica súper amable que también ha pasado por esto siendo muy joven. Casualidades de la vida, resulta que Teresa ya se había puesto en contacto conmigo a raíz de este blog. Ella trabaja en GEPAC, Grupo Español de Pacientes con Cáncer, y me ha hablado de la campaña Toca Hablar, un espacio muy interesante donde compartir experiencias y encontrar información útil. Además ahora (10 y 11 de Noviembre) tiene lugar el VII Congreso para Pacientes con Cáncer con ponencias y actividades muy chulas sobre psicología, estética, actividad física, nutrición...etc. Así que si estás en Madrid, ya sabes ;)

Los bajones son normales, sobre todo ahora, en la recta final del tratamiento, cuando te relajas un poco. Es un vertiginoso '¿Y ahora qué?'. La imaginación es peligrosa, os lo digo yo que tengo mucha! Cuando te ha pasado esto es fácil pensar en recaídas, en que te salga en otro lado, te vuelves medio paranoica, te recreas en todo el proceso que llevas hasta ahora, sientes penita de ti misma...¡STOP!

FUERA MALOS PENSAMIENTOS!

Los pensamientos imaginativos hay que combatirlos con la razón: Hoy estoy bien, no tengo cáncer, y si hubiera alguna célula cabrona por mi cuerpo la quimio la ha aniquilado o ha sido achicharrada por la radio. Los médicos han puesto todas las barreras que han considerado necesarias contra el bicho. Confío en ellos. Todo está a mi favor. El cáncer de mama se cura y las mujeres octogenarias felices con 25 nietos que lo tuvieron no se dedican a navegar por la red contando su historia, ya ni se acuerdan del cáncer!